仲良くね。 心の輪っかが広がるよ。  

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  夏がやってきました!! 大好きな夏は嬉しいのですが、暑さにやられやすい近年。 食欲が落ちた時、ネバネバ系の物を食べ、...

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体がなまると

体を動かすと、心も軽くなる。 梅雨も明けたようだし、色々出かけるぞ~!!!  

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もうすぐ

雨と紫陽花とカエル。 梅雨はもうすぐあける。   来年までバイバイ。

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呼吸をして。

いつも追い求めていると疲れてしまうけど、ゆっくり呼吸をしてみると、静けさを感じる。 それでいいんじゃないだろうか。   ...

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今日はフラダンスのワークショップに行ってきました。 先生がワークの為に歌詞と振りをつくってくださり、一つ一つに意味があるんだなぁ~...

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